Descubre todos los detalles sobre nuestro exclusivo Training Camp en Lanzarote
Conoce cómo nuestro campamento está diseñado para triatletas que buscan mejorar su rendimiento en un entorno único, con entrenadores expertos y actividades personalizadas para maximizar tu preparación.
Programa diario · IRONSTAGE Lanzarote
Día 1 · Llegada + activación
Llegada al hotel, bienvenida del grupo y activación suave. Entrenamientos: Running suave 45’ por el paseo Natación de activación por la tarde
Día 2 · Volumen controlado
Primer día completo de entrenamiento, combinando agua, bici y carrera suave. Entrenamientos: Natación por la mañana Bici 2h30-3h Carrera suave posterior
Día 3 · BIG DAY
Día clave del Training Camp: simulación larga de ciclismo en circuito Ironman Lanzarote. Entrenamientos: Bici larga circuito Ironman Lanzarote Sin natación Sin carrera
Día 4 · Recovery + técnica
Jornada de recuperación activa, trabajo técnico y estrategia. Entrenamientos: Natación técnica Bici suave 40-50km Charla: cómo preparar un Ironman (días previos y día de carrera)
Día 5 · Simulación real
Día específico de competición con trabajo combinado. Entrenamientos: Natación Bici 3h-3.30h T2 Running en triángulo
Día 6 · Cierre
Última sesión regenerativa antes de la salida. Entrenamientos: Natación regenerativa Check-out y salida del grupo
Descubre momentos inolvidables de Training Camp Lanzarote.
Aquí verás fotos exclusivas que capturan la energía y pasión de nuestros entrenamientos en un entorno único.
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